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Gaufres Protéinées au Matcha : Énergie et Concentration
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By Editorial Team
Published Jan 31, 2026
Updated Jan 31, 2026
1 min read
Quick Summary / AI OverviewÉvitez le crash glycémique. Ces gaufres vertes vibrantes contiennent 25g de protéines et une dose d'antioxydants.
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Nutrition Facts
320
Calories
25gg
Protein
28gg
Carbs
8gg
Fat
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De l'Énergie Verte pour Votre Matin
Le matcha n'est pas seulement pour les lattes. En infusant vos gaufres du matin avec de la poudre de thé vert de haute qualité, vous obtenez une dose de L-Théanine, un acide aminé qui favorise la concentration calme.
Pourquoi le Matcha ?
- Antioxydants : 137x plus d'EGCG que le thé vert classique.
- Métabolisme : Propriétés thermogéniques douces.
Ingrédients
- 1 mesure de Protéine (Vanille)
- 1/2 tasse de Farine d'avoine
- 1 c.à.c de poudre de Matcha
- 1 œuf
- 1/4 tasse de Lait d'amande
Instructions
- Fouettez : Mélangez les ingrédients secs.
- Mélangez : Ajoutez les liquides.
- Cuisez : Versez dans un gaufrier chaud pendant 3-4 minutes.
Medical Disclaimer:The information on NourishVibes is for educational purposes only. Our content does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition or dietary supplement.
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