Ozempic et alcool : boire sans risque en 2025

En bref

• La recherche montre que les agonistes du GLP-1 ralentissent la vidange gastrique et peuvent accroître la sensibilité à l'alcool.
• Boire sous Ozempic peut déclencher une hypoglycémie rapide, des nausées ou une déshydratation.
• Planifier l'alimentation, l'hydratation et la quantité avant les événements sociaux permet de rester en sécurité.

Mécanisme 101

L'Ozempic (sémaglutide) retarde la vidange de l'estomac et booste l'insuline. L'alcool amplifie cet effet, faisant chuter la glycémie brutalement et stressant le pancréas. Les deux irritent aussi la muqueuse gastrique, augmentant le risque de nausées.

Check-list pré-événement

• Mangez un repas équilibré (protéines, gras, glucides lents) deux heures avant de boire.
• Prenez votre traitement comme prescrit, sans doubler la dose en cas d'oubli.
• Hydratez-vous avec 500 ml d'eau riche en électrolytes.

Pendant la soirée

• Limitez-vous à un verre, surtout les premiers mois de traitement.
• Choisissez des options peu sucrées : vin sec, spiritueux avec soda ou mocktails.
• Buvez de l'eau entre chaque verre et arrêtez au moindre vertige.

Plan de récupération

• Prenez un snack protéiné (yaourt grec, tofu, œuf dur) avant de dormir.
• Surveillez votre glycémie à jeun le lendemain ou via un capteur (CGM) pour repérer une hypoglycémie retardée.
• Reprenez des repas riches en fibres pour soutenir la motilité intestinale.

Quand appeler l'équipe médicale

Contactez votre médecin en cas de vomissements sévères, d'hypoglycémie prolongée ou de douleurs digestives nouvelles. Il faudra peut-être ajuster la dose ou stopper l'alcool.