Le Pivot Petit-Déjeuner 2026 : Bols de Skyr Salés au Miso et Gingembre
Oubliez le yaourt sucré. Découvrez la tendance du bol de skyr salé de 2026. Riche en protéines et sain pour l'intestin.
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Mushroom Latte Overnight Oats : Le Protocole Cognitif 2026
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Protein: 12g
Fat: 15g
410 kcal
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Hachis parmentier lentilles et patate douce hyperprotéiné
Un hachis parmentier végétal réconfortant aux lentilles, champignons et purée de patate douce fouettée, offrant 25 g de protéines par portion. Idéal pour le meal prep.
Protein: 25g
Fat: 11g
320 kcal
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15 min
Le Pot Protéiné 2026 : Verrines Key Lime & Cottage Cheese
La tendance virale se met à l'heure des agrumes. Hyperprotéiné, acidulé et crémeux—cette verrine est le snack définitif de 2026.
Protein: 24g
Fat: 12g
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Renaissance de la RĂ©sine : Pourquoi le Shilajit est le Superaliment de 2026
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L'Essor du Voyage Mystère : Pourquoi l'Inconnu est le Nouveau Luxe
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